Panduan untuk sabuk putih |
totosgp

Panduan untuk sabuk putih |

Buku adalah cara terbaik untuk memperkuat permainan jiujitsu Anda. Berikut daftar buku jiujitsu favorit kami untuk teknik dan/atau pola pikir.

Jenis Buku Jiujitsu

Ada dua genre buku jiu jitsu yang tersedia. Kelompok pertama meliputi teknik jiu jitsu. Ini adalah instruksi murni tentang bagaimana mempelajari gerakan atau prinsip tertentu.

Kategori kedua dari buku BJJ cenderung lebih fokus pada wawasan pribadi, filosofi pelatihan dan cerita. Kategori ini telah menjadi lebih populer selama bertahun-tahun. Bahkan, beberapa buku di bawah ini sedikit memadukan kedua kategori ini.

Di sini kami mengulas beberapa buku jiu jitsu terbaik yang pernah dicetak. Baik Anda baru mengenal grappling atau profesional berpengalaman, seniman bela diri dari semua jenis dan level akan menikmati pilihan ini.

Pilihan #1

Non Stop Jiu-Jitsu: Gunakan Gaya Jiu-Jitsu yang Agresif dan Efisien dari Juara Dunia untuk Memenangkan Pertandingan dan Mengetuk Lebih Banyak Orang!

Nilai Luar Biasa

Universitas Jiu Jitsu

Terbaik untuk Pemula

5 Aturan untuk Sabuk Putih

Pilihan #1

Non Stop Jiu-Jitsu: Gunakan Gaya Jiu-Jitsu yang Agresif dan Efisien dari Juara Dunia untuk Memenangkan Pertandingan dan Mengetuk Lebih Banyak Orang!

Non Stop Jiu-Jitsu: Gunakan Gaya Jiu-Jitsu yang Agresif dan Efisien dari Juara Dunia untuk Memenangkan Pertandingan dan Mengetuk Lebih Banyak Orang!

Nilai Luar Biasa

Universitas Jiu Jitsu

Terbaik untuk Pemula

5 Aturan untuk Sabuk Putih

1. Jiu Jitsu Tanpa henti

Klasik instan untuk pelajar jiu jitsu. Stephan Kesting menghabiskan lebih dari 6 tahun mengembangkan buku ini dengan rekan penulisnya Brandon Mullins. Buku ini telah menerima sambutan hangat dan dapat mengambil tempat yang tepat di kanon buku instruksional jiu jitsu.

Dalam Jiu jitsu Non Stop, Kesting berangkat untuk memeriksa setiap aspek jiu jitsu modern. Ini adalah ensiklopedia pengetahuan jiu jitsu yang layak berada di rak setiap praktisi. Sabuk putih dan sabuk canggih akan mendekati tingkat detail dan kegunaan yang telah dijejalkan Stephan ke dalam setiap halaman.

Dengan lebih dari 265 halaman penuh warna, Stephan membahas teknik jiu jitsu langkah demi langkah dalam format yang mudah dibaca. Dia mencakup detail dan sudut alternatif sehingga Anda dapat memahami setiap teknik dengan benar. Buku ini menjelaskan setiap gerakan dasar dan aplikasi lanjutan bahasa yang mudah dipahami. Pesaing juga akan menghargai fokus pada strategi.

Jiu Jitsu tanpa henti adalah rekomendasi buku #1 kami untuk siapa saja yang (atau ingin) serius tentang Jiu Jitsu Brasil.

2. Universitas JiuJitsu

Penjualan

Universitas Jiu Jitsu

Universitas Jiu Jitsu

  • Penerbitan Sabuk Kemenangan
  • Ribeiro, Saul (Penulis)
  • Inggris (Bahasa Publikasi)
  • 368 Halaman – 17/11/2008 (Tanggal Publikasi) – Penerbitan Victory Belt (Penerbit)

Universitas JiuJitsu Saulo Ribeiro mungkin adalah buku jiu jitsu Brasil terlaris sepanjang masa. Itu revolusioner dalam hal napas dan ruang lingkup pada saat publikasi. Sampai hari ini, buku ini berdiri sebagai salah satu buku jiu jitsu yang paling berguna di media cetak.

Ribeiro mengambil pendekatan unik dengan mengatur bab berdasarkan peringkat sabuk, bukan teknik. Dari “kelangsungan hidup sabuk putih” hingga sabuk hitam, ia menyusun teknik yang ia cakup berdasarkan prinsip-prinsip yang ia yakini harus dikuasai oleh setiap sabuk.

Kualitas produksi buku ini luar biasa. Demikian juga, wawasan Saulo sangat berharga. Saulo mencakup jiu jitsu dasar dan mendasar yang tidak akan pernah ketinggalan zaman. Teknik dan konsep yang dia bagikan adalah pertempuran yang diuji oleh juara dunia itu sendiri. Fokus buku ini adalah gi, tetapi prinsipnya tetap sama untuk no-gi.

3. Cetak Biru Sabuk Hitam: Pendekatan Cerdas untuk Jiu Jitsu Brasil

Nicolas Gregoriades adalah sabuk hitam pertama Roger Gracie. Dia mengambil pendekatan otak dan filosofis untuk jiu jitsu. Dalam “Black Belt Blueprint” ia mengungkapkan perjalanannya.

Dia menawarkan kerangka kerja tentang cara belajar jiu jitsu sebagai lawan dari teknik belajar. Faktanya, tidak ada teknik yang diajarkan dalam buku ini. Jika Anda mencari buku tentang gaya hidup jiu jitsu, ini mungkin untuk Anda.

4. Peta Jalan untuk BJJ

Ini adalah bacaan cepat yang sempurna untuk siapa saja yang baru memulai bergulat. Stephan Kesting mengulas prinsip-prinsip dasar dan hierarki posisi jiu jitsu. Buku ini akan membantu sabuk putih memahami mekanika jiu jitsu. Ini juga merupakan bacaan yang bagus untuk siapa saja sebelum latihan pertama mereka.

Sebagai teks pengantar, ini memberikan taksonomi dasar istilah dan model mental untuk memahami jiu jitsu. Ini adalah pilihan yang terjangkau untuk pemula.

5. Menguasai Jujitsu

Renzo Gracie adalah salah satu petarung BJJ dan MMA paling sukses sepanjang masa. Dalam Mastering JuJitsu Renzo bekerja sama dengan John Danaher untuk memproduksi buku jiujitsu mani ini. Ini salah satu buku pertama yang membahas sejarah jiujitsu, bukan hanya daftar teknik. Belajar dari Danaher dan Keluarga Gracie, kombinasi yang luar biasa.

Menguasai JuJitsu luar biasa baik sebagai buku tentang teori dan praktek jiu jitsu Brasil. Buku ini mengeksplorasi kerangka umum dari setiap posisi dan memberi Anda cara untuk berpikir tentang bagaimana beberapa teknik bekerja dalam konteks tersebut. Ini juga mencakup BJJ dari sudut pandang seni bela diri campuran (MMA).

6. 5 Aturan untuk Sabuk Putih

5 Aturan untuk Sabuk Putih

5 Aturan untuk Sabuk Putih

  • Matakas, Chris (Penulis)
  • Inggris (Bahasa Publikasi)
  • 116 Halaman – 31/01/2020 (Tanggal Publikasi) – Diterbitkan secara independen (Penerbit)

Chris Matakas adalah salah satu filsuf jiu jitsu. Dalam buku ini, ia memaparkan beberapa tips pola pikir penting bagi pemula untuk jiu jitsu. Buku pendek ini memberikan nilai yang besar untuk sabuk putih yang ingin “belajar bagaimana belajar” BJJ.

Chris menunjukkan kepada Anda bagaimana mengatasi arus informasi yang dapat terjadi selama sesi pelatihan dan mengaturnya dengan cara yang logis. Anda akan belajar bagaimana membuat pelatihan lebih menyenangkan dan memaksimalkan pertumbuhan jiu jitsu Anda.

9. Menguasai 21 Prinsip Abadi Jiu-Jitsu Brasil: Buku Pegangan Utama untuk Siswa Jiu-Jitsu Brasil

Buku ini membahas jiu jitsu menggunakan analogi. Ini menyelam jauh ke dalam pemahaman prinsip-prinsip di balik setiap posisi dan strategi yang sesuai. Ini juga mengeksplorasi setiap bagian tubuh dan bagaimana itu harus digunakan dalam olahraga. Misalnya, ada bagian tentang cara menggunakan pinggul Anda dengan benar untuk melarikan diri, atau bagaimana sabuk hitam menggunakan kaki mereka untuk membuat diri mereka merasa berat di atas lawan mereka. Ini adalah pendekatan baru dan berguna untuk mengajar jiu jitsu.

Meskipun buku ini tidak mengajarkan ratusan teknik, buku ini malah memberi Anda kerangka kerja untuk memahami sekitar 21 prinsip yang menurut Paulo penting. Ini adalah pilihan bacaan yang sangat baik untuk sabuk putih dan sabuk biru.

10. Penjaga Strategis: Brazilian Jiu-Jitsu – Detail dan Teknik

Meskipun buku ini sedikit lebih tua, ini adalah seri dasar untuk berjaga-jaga. Faktanya, kami tidak dapat merekomendasikan cukup banyak buku jiu jitsu yang ditulis oleh Ed Bonneville. Di Strategic Guard, Ed mengeksplorasi semua posisi tertutup tradisional secara mendetail. Jika Anda suka “bermain penjaga” maka buku ini akan membantu Anda menguasai posisi.

11. Panduan Pemula untuk Jiu-Jitsu Brasil: Prinsip dan Strategi

Ditulis oleh sabuk hitam jiu jitsu yang berbasis di Michigan, Ryan Forenzi. Ini adalah salah satu buku terbaik untuk sabuk putih untuk memahami bagaimana memahami konsep dalam jiu jitsu tanpa menjadi frustrasi.

Ryan menawarkan sudut pandangnya tentang jiu jitsu. Meskipun ini bukan teknik instruksional, tanpa diragukan lagi akan meningkatkan kemampuan Anda untuk meningkatkan tingkat keterampilan Anda. Buku ini secara singkat: petunjuk sederhana berdasarkan jiu jitsu.

10. Gracie Submission Essentials: Rahasia Grandmaster dan Master untuk Menyelesaikan Pertarungan

Pelajari sistem Gracie jiu jitsu dari salah satu pendirinya: Helio Gracie. Jika Anda ingin belajar gracie jiu jitsu yang sesungguhnya maka Anda memerlukan buku ini.

Buku ini juga mencakup perspektif bela diri jiujitsu seperti yang diajarkan oleh Helio Gracie. Ini termasuk teknik favorit Helio dan penjaga standar, stand-up dan teknik penyerahan. Buku ini semakin sulit ditemukan, jadi ambillah jika Anda melihat salinannya.

11. Jiu-Jitsu Brasil: Teori dan Teknik

Brazilian Jiu-Jitsu: Teori dan Teknik adalah salah satu “kitab suci” pertama teknik Jiu Jitsu. Renzo dan Royler Gracie menetapkan standar untuk buku-buku BJJ dengan penerbitan ini. Buku ini terdiri dari 255 halaman foto berwarna yang mencakup semua posisi dasar dan teknik jiu jitsu.

Buku ini disusun berdasarkan peringkat sabuk, jadi Anda tahu teknik mana yang harus Anda pelajari berdasarkan tingkat jiu jitsu Anda. Satu-satunya kelemahan dari buku ini adalah bahwa buku ini sekarang sudah sedikit ketinggalan zaman, sehingga tidak akan membahas perkembangan terbaru dan terhebat dalam jiu jitsu atau kompetisi. Namun, buku ini harus ada di rak buku setiap praktisi.

Haruskah Anda membaca buku jiu jitsu?

Membaca buku jiu jitsu akan membantu Anda melengkapi pelatihan Anda. Sementara seorang praktisi jiu jitsu harus melatih olahraga secara fisik dan secara langsung untuk meningkatkannya, buku memberikan wawasan berguna yang tidak dapat Anda peroleh di atas matras.

Sebuah buku hanya dapat memberi Anda perspektif unik yang berbeda dari pelatih atau instruktur Anda. Terkadang Anda mungkin tidak berlatih (karena cedera) sehingga buku mungkin satu-satunya cara agar Anda tetap aktif.

Buku adalah cara yang bagus untuk menikmati belajar tentang jiu jitsu. Membaca buku itu menyenangkan dan bisa menjadi metode latihan jiu jitsu yang lebih otak.


totobet hk tercepat yang kami sajikan secara live terhadap halaman ini berasal dari siaran resmi hongkong pools. Wajib hukumnya memperoleh result togel hongkong yang berasal berasal dari hongkong pools. Karena hasil pengeluaran hk hari ini dikatakan sah apabila udah cocok bersama dengan sumber formal hongkong pools. Lantaran hongkong pools merupakan satu-satunya web site yang menyiarkan result live draw togel hongkong formal dan mutlak. Berlangganan pada situs ini kegunaan mendapat no pengeluaran hk merupakan pilihan tepat. Lantaran togelers mampu memanfaatkan halaman ini kapan saja dan memperoleh Info angka pengeluaran hk secara gratis. Sekedar informasi, bahwa situs ini tetap online 24 jam dan tidak dipungut ongkos apapun. Karena target halaman ini adalah tetap beri tambahan informasi pengeluaran togel hongkong terakura